Spanac și fasole Cannellini Dip

Name: Spanac și fasole Cannellini Dip
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannelloni, scursă și clătită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete hor d ' oeuvre, așa că încercați spanacul și fasolea Cannellini. O porție conține 149 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 92 de cenți pe porție. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați spanacul pentru bebeluși, uleiul de măsline, fasolea cannelloni și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Încercați Must De Fasole Cannellini Cu Spanac, Sănătos și delicios: spanac și fasole Cannellini Dip, și Squash kuri roșu prăjit cu fasole Cannellini și salată de spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1 lingură de ulei, la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți până la parfum, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați 1/2 din spanac și gătiți timp de 2 minute până se ofilesc. Repetați cu spanacul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Lăsați amestecul să se răcească câteva minute.

Așezați uleiul de măsline rămas, amestecul de spanac, fasolea cannelloni, sucul de lămâie, oțetul balsamic, sarea și piperul în vasul unui robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)