Spanac Indian (Saag)

Name: Spanac Indian (Saag)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cayenne; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) garam masala; 6 cuișoare de usturoi, tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cardamom la sol; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 (vinete) ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 907 ardei habenero frunze de spanac, tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric

Rețeta spanac Indian (Saag) ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 30 minute. Această garnitură are 165 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $2.72 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână coriandru măcinat, ghimbir, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Saag (Spanac Indian), Saag Paneer: spanac cu brânză indiană, și Saag Aloo: spanac Indian și cartofi.

Instrucțiuni

Într - un 6-la 8-qt. oală, gătiți ceapa în ulei la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați usturoi și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați ghimbir și condimente și gătiți până la parfum, aproximativ 1 minut. Lucrând în loturi, amestecați spanacul și gătiți până se ofilesc, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Ghimbir

Condimente

Se ia de pe foc și se amestecă iaurtul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt

Sare

Se servește cu orez basmati aburit și Naan cald (pâine plată indiană).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

Pâine Plată

Naan

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cayenne 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

garam masala 6

cuișoare de usturoi, tocate 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cardamom la sol 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1(vinete)

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi 907ardei habenero

frunze de spanac, tocate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Hofer Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.