Spanac cantonez cu usturoi

Name: Spanac cantonez cu usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac pre-spălat pentru copii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 8 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cuișoare de usturoi, curățate și zdrobite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi vin de orez; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Spanacul cantonez cu usturoi este un fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 105 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți spanac pre-spălat, zahăr, căței de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Supă de fasole albă și usturoi cu spanac și Prosciutto crocant și pâine prăjită cu rozmarin-usturoi, Spanac de usturoi prăjit și Dip de anghinare cu chipsuri de pita de usturoi, și Creveți Cantoneză.