Spaghete Primavera
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spaghetele Primaveran. O porție conține 686 calorii, 29G de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,76 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sosul de roșii, bulionul de legume, spaghetele și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Spaghetti Squash Primavera, Spaghete De Pui Cu Lămâie La Cuptor Primavera, și Keto Spaghetti Squash Primavera-Low Carb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți jumătate de vinete într-o strecurătoare, presărați ușor cu sare, adăugați vinetele rămase și presărați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Cană De Vin Dulce MarsalaEchipamente pe care le vei folosi![4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci]()
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci2
Lăsați strecurătorul să stea în chiuvetă timp de 10 minute pentru a îndepărta amărăciunea vinetelor. (Sarea va fi clătită mai târziu.)
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Orzo Sau Paste în Formă De Orez1/2 Cană De Vin Dulce MarsalaEchipamente pe care le vei folosi![4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci]()
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci3
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată, adăugați spaghete și gătiți conform instrucțiunilor pachetului, amestecând des, până la al dente. În timp ce apa se apropie de fierbere, începeți prepararea sosului: aduceți 1 cană de apă la fiert într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor]()
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor![Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit]()
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1 Cană De Orz Alb PerlatEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional![Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată]()
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
Roșii Feliate, Opțional
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată4
Adăugați fasolea verde și broccoli, acoperiți și gătiți la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni]()
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui5
Scurgeți legumele și clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită1 Cană De Orz Alb Perlat6
Clătiți vinetele cu apă rece și uscați-le pe un prosop de bucătărie curat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
Orzo Sau Paste în Formă De Orez1 Cană De Orz Alb PerlatEchipamente pe care le vei folosi![Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire]()
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire7
Adăugați 3 Linguri. ulei la tigaie și locul pe mediucăldură mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Subţire-]()
Subţire-
Subţire-Echipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional8
Adăugați vinetele și gătiți, amestecând, până devin aurii, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Orzo Sau Paste în Formă De Orez9
Adăugați restul de 1 lingură. ulei, dovlecei, ardei gras și usturoi; gatiti, amestecand, timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime]()
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![Usturoi Goya®]()
Usturoi Goya®![Subţire-]()
Subţire-
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Usturoi Goya®Subţire-10
Adăugați sosul de roșii și apa, apoi fierbeți, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă și legumele sunt fragede, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit]()
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată GrosierTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit1 Cană De Orz Alb Perlat11
Adăugați fasole verde și broccoli și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni]()
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni1 Conservă (400 G) De Supă De Pui12
Scurgeți spaghetele și transferați-le într-un bol mare de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor]()
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorEchipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)13
Adăugați sos de legume, piper proaspăt măcinat și parmezan; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel]()
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel![Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită]()
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită![3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi]()
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi![Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit]()
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice FelTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în GrăsimiSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitEchipamente
Ingrediente
4puțin dovlecel tocat![Piper negru proaspăt măcinat]()
Piper negru proaspăt măcinat340ardei habenero![tulpina broccoli, tăiată în flori mici]()
tulpina broccoli, tăiată în flori mici454ardei habenero![vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch]()
vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch2![cuișoare de usturoi, zdrobite]()
cuișoare de usturoi, zdrobite227ardei habenero![fasole verde, tăiată]()
fasole verde, tăiată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York4puțin dovlecel tocat![Parmezan Ras]()
Parmezan Ras1![ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri]()
ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri340ardei habenero![spaghete nefierte]()
spaghete nefierte4puțin dovlecel tocat![Sare de masă pentru tratarea vinetelor]()
Sare de masă pentru tratarea vinetelor4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 ceapă dulce mare, tocată grosier]()
1 ceapă dulce mare, tocată grosier1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![apă sau bulion de legume]()
apă sau bulion de legume1![ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri]()
ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri1(vinete)![zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruce]()
zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruce
Piper negru proaspăt măcinat340ardei habenero
tulpina broccoli, tăiată în flori mici454ardei habenero
vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch2
cuișoare de usturoi, zdrobite227ardei habenero
fasole verde, tăiată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
fripturi de carne din New York4puțin dovlecel tocat
Parmezan Ras1
ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri340ardei habenero
spaghete nefierte4puțin dovlecel tocat
Sare de masă pentru tratarea vinetelor4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 ceapă dulce mare, tocată grosier1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
apă sau bulion de legume1
ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri1(vinete)
zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruceDificultateGreu
Gata În38 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Rețete înrudite
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Supă italiană de nuntă pentru petrecere
Curcan Alfredo Tetrazzini
Scoici umplute cu sos de carne
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Autoîngrijire culinară: rețete delicios de hrănitoare pentru mesele individuale
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Transformă-ți relația cu mâncarea cu aceste cărți de citit obligatoriu
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
