Spaghete Primavera
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spaghetele Primaveran. O porție conține 686 calorii, 29G de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,76 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați sosul de roșii, bulionul de legume, spaghetele și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Spaghetti Squash Primavera, Spaghete De Pui Cu Lămâie La Cuptor Primavera, și Keto Spaghetti Squash Primavera-Low Carb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți jumătate de vinete într-o strecurătoare, presărați ușor cu sare, adăugați vinetele rămase și presărați cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci]()
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci2
Lăsați strecurătorul să stea în chiuvetă timp de 10 minute pentru a îndepărta amărăciunea vinetelor. (Sarea va fi clătită mai târziu.)
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Orzo Sau Paste în Formă De OrezPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci]()
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci3
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată, adăugați spaghete și gătiți conform instrucțiunilor pachetului, amestecând des, până la al dente. În timp ce apa se apropie de fierbere, începeți prepararea sosului: aduceți 1 cană de apă la fiert într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor]()
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Creveți Sotați, Decojiți
Grăsime De Porc înapoi4
Adăugați fasolea verde și broccoli, acoperiți și gătiți la foc mediu până se înmoaie, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal]()
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză5
Scurgeți legumele și clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #46
Clătiți vinetele cu apă rece și uscați-le pe un prosop de bucătărie curat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Orzo Sau Paste în Formă De OrezVârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Echipamente pe care le vei folosi![Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire]()
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire7
Adăugați 3 Linguri. ulei la tigaie și locul pe mediucăldură mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți8
Adăugați vinetele și gătiți, amestecând, până devin aurii, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orzo Sau Paste în Formă De Orez]()
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
Orzo Sau Paste în Formă De Orez9
Adăugați restul de 1 lingură. ulei, dovlecei, ardei gras și usturoi; gatiti, amestecand, timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime]()
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este PosibilFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional10
Adăugați sosul de roșii și apa, apoi fierbeți, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă și legumele sunt fragede, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier]()
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan![Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4]()
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Măruntaie și Os De Gât De CurcanVârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #411
Adăugați fasole verde și broccoli și încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal]()
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal![1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză]()
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză12
Scurgeți spaghetele și transferați-le într-un bol mare de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor]()
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat13
Adăugați sos de legume, piper proaspăt măcinat și parmezan; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel]()
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi]()
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi![Măruntaie și Os De Gât De Curcan]()
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în GrăsimiMăruntaie și Os De Gât De CurcanEchipamente
Ingrediente
4creveți și cu vene![Piper negru proaspăt măcinat]()
Piper negru proaspăt măcinat3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![tulpina broccoli, tăiată în flori mici]()
tulpina broccoli, tăiată în flori mici4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch]()
vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch2![cuișoare de usturoi, zdrobite]()
cuișoare de usturoi, zdrobite2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![fasole verde, tăiată]()
fasole verde, tăiată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec4creveți și cu vene![Parmezan Ras]()
Parmezan Ras1![ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri]()
ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![spaghete nefierte]()
spaghete nefierte4creveți și cu vene![Sare de masă pentru tratarea vinetelor]()
Sare de masă pentru tratarea vinetelor4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 ceapă dulce mare, tocată grosier]()
1 ceapă dulce mare, tocată grosier1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![apă sau bulion de legume]()
apă sau bulion de legume1![ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri]()
ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri1(vinete)![zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruce]()
zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruce
Piper negru proaspăt măcinat3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
tulpina broccoli, tăiată în flori mici4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
vinete medii, tăiate și tăiate cubulețe 1/2 inch2
cuișoare de usturoi, zdrobite2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
fasole verde, tăiată591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec4creveți și cu vene
Parmezan Ras1
ardei gras roșu, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
spaghete nefierte4creveți și cu vene
Sare de masă pentru tratarea vinetelor4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 ceapă dulce mare, tocată grosier1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
apă sau bulion de legume1
ardei gras galben, înjumătățit și tăiat în fâșii subțiri1(vinete)
zucchini, sferturi pe lungime și feliate 1/2 in. gros în cruceDificultateGreu
Gata În38 m.
Porții4
Scor De Sănătate95
Rețete înrudite
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Frigărui de pui prăjit
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
15 rețete vegane pe care le veți iubi
5 rețete în care nu veți crede că nu sunt lactate
10 rețete preferate de iarnă pentru cină
12 garnituri rapide și ușoare care se potrivesc cu orice masă
Cum se folosește un aparat de făcut pâine
Cum se folosește o oală lentă
Cum se folosește Tahini
Metode de bază de gătit pe care toată lumea ar trebui să le cunoască
Diferite tipuri de carne
Tot ce trebuie să știți despre dieta vegetariană
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
