Spaghete cu Rabe de Broccoli, usturoi prăjit, parmezan și Capicola
Spaghetele cu Rabe de Broccoli, usturoi prăjit, parmezan și Capicola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 689 calorii, 28G de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați Rabe de broccoli-flori îndepărtate, spaghete, parmezan și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Gnocchi cu Rabe de Broccoli, usturoi caramelizat și parmezan, Plăcintă cu spaghete cu Rabe de Broccoli, și Rabe de Broccoli cu roșii, hamsii și spaghete.
Instrucțiuni
Aduceți 6 litri de apă la fiert într-o oală de spaghete și adăugați 2 linguri de sare.
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline virgin până la fumat.
Adăugați usturoiul și amestecați până se rumenesc.
Adăugați toate rabe de broccoli simultan și gătiți, amestecând constant până se ofilesc și verde închis (aproximativ 3 minute).
Adăugați 1/2 cană de apă rece și îndepărtați-o de pe foc. Puneți spaghetele în apă clocotită și gătiți conform instrucțiunilor pachetului până la doar al dente (aproximativ 8 până la 11 minute). Între timp, tăiați capicola în julienne subțire și adăugați la amestecul de Rabe de broccoli.
Scurgeți pastele când sunt fierte și aruncați pastele fierbinți în tigaie cu rabe de broccoli și reveniți la foc.
Adăugați brânză rasă și amestecați ușor pentru a acoperi pastele cu amestec.
Se toarnă în vasul de servire cald și se servește imediat.