Spaghete cu crab, roșii cherry și busuioc

Spaghete cu crab, roșii cherry și busuioc
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Spaghete cu crab, roșii cherry și busuioc. Această rețetă face 3 porții cu 305 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână capere, coajă de lămâie, fulgi de ardei iute și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 1653 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 97%, ceea ce este uimitor. Încercați Spaghete fără Gluten cu Pesto, Crab și roșii, Roșii Cherry Umplute Cu Crab, și Spaghete Squash cu roșii și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați fulgii de usturoi și ardei iute. Gatiti pana la auriu pal, apoi adaugati rosiile. Gatiti inca 3 minute la foc mare pana cand rosiile incep sa se descompuna putin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3
Adăugați sucul de lămâie și gătiți timp de 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
4
Se ia de pe foc și se amestecă crabul pentru a se încălzi nu prea mult sau se va rupe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrabiCrabi
5
Fierbeți pastele într-o tigaie mare cu apă sărată urmând instrucțiunile ambalajului, apoi scurgeți-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Amestecați pastele în oala caldă cu sosul, coaja de lămâie și caperele și aruncați busuiocul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista