Southwestern Shepherd ' s Pie

Southwestern Shepherd ' s Pie
Southwestern Shepherd ' s Pie este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,32 USD pe porție. O porție conține 658 calorii, 28G de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de jalapeincormalo, unt, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Paleo Shepherd ' s Pie, Southwestern Shepherd ' s Pie, și Plăcintă de păstor de cartofi dulci din sud-vest.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o oală mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați ceapa șiardei iute; gatiti, amestecand, timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
CeapăCeapă
3
Se adaugă usturoiul și jalapeulincurbo;gatiti timp de 2 minute. Ridicațicăldură la mediu-mare; adăugați carne de vităși rumeniți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
4
Adăugați pastă de roșii și condimente;gatiti, amestecand, timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
CondimenteCondimente
5
Adaugaroșii; se fierbe până se reduce lichidul, 15 minute.
6
Adăugați porumb, fasole și 4 linguri de coriandru. Lingură într-un vas de copt de 9x9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
FasoleFasole
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Așezați cartofii dulci într-o cratiță cu apă pentru a acoperi.Aduceți la fierbere, reduceți căldura șiscufundați timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi DulciCartofi Dulci
ApăApă
8
Se scurge; mash cu unt și lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
LapteLapte
9
Întindeți piureul peste amestecul de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
CarneCarne
10
Coaceți într-un cuptor de 400 F până Lamaro, 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Se ornează cumai mult coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
12
Altele
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Bucătăriieuropeanirlandez
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista