Southwestern Burger

Name: Southwestern Burger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 4 chifle de burger din grâu integral; 1 albus de ou; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sol sol (sau carne de vită macră); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 ardei gras roșu, miez, însămânțat și ras fin; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tăiate cubulețe

Southwestern Burger ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $2.84 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 396 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de chifle burger, boabe de porumb, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Southwestern Frito Burger, Burger Picant De Sud-Vest # BurgerMonth, și Southwestern Beef & Bean Burger Wraps.

Instrucțiuni

Coat grill cu spray de gătit; căldură la mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Amestecați filetul, piperul, albușul de ou, 1/2 linguriță de sare și sosul fierbinte într-un castron. Formați-vă în patru chiftele de 4 inci. Pune deoparte. Gatiti porumbul cu 1 lingura de apa in cuptorul cu microunde 30 de secunde; se amestecă cu roșii, coriandru, suc și restul de 1/2 linguriță de sare într-un alt bol. Grill burgeri 12 minute, de cotitură la jumătatea drumului, până când nu mai roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou