Sos Puttanesca

Name: Sos Puttanesca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 6 fileuri fasole verde gata tunsă; 2 crengute de busuioc; 992 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii italiene întregi decojite cu sucurile lor, zdrobite manual; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, drenate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 3 cuișoare de usturoi, decojite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 9 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 pinch Vârf de zahăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Sosul Puttanesca este un fără gluten, fără lactate și pescatarian sos. Această rețetă servește 9. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 101 calorii. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, pastă de roșii, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sos Puttanesca, Sos Puttanesca, și Sos Puttanesca.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoiul, hamsiile și ardeiul roșu zdrobit și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până devin aurii, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați pasta de roșii și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Adăugați roșiile conservate cu sucurile lor. Se amestecă zahărul, busuiocul, măslinele și caperele. Se condimentează cu sare și piper și se aduce la fierbere. Se fierbe sosul la foc mic, amestecând ocazional, până se îngroașă și se reduce la 3 căni, aproximativ 30 de minute. Condimentează din nou cu sare și piper. Aruncați crenguțele de busuioc și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa