Somon Sălbatic Prăjit În Tigaie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul sălbatic prăjit în tigaie. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 245 calorii, 17g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Cap la magazin și ridica ulei de măsline, file de somon, sare de mare, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma sarea de mare, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, ceea ce e bine. Încercați Foaie tigaie somon cu roșii și măsline, Nuc Crusted Somon Foaie Tigaie Cina, și O foaie de tigaie parmezan Crusted somon cu broccoli prăjită pentru rețete similare.