Somon marinat cu cartofi dulci și salsa de ardei roșu

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Somonul marinat cu cartofi dulci și salsa de ardei roșu ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 663 calorii, 60g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 7.53 pe portie, această rețetă acoperă 51% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 42 de minute. Mergeți la magazin și ridicați mentă, bucată de ghimbir de dimensiunea degetului mare, file de somon și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 87%. Rețete similare includ Somon cu ardei iute cu Salsa de ardei dulce, Somon marinat ars într-o crustă de piper, și Somon marinat ars într-o crustă de piper cu vinetă de castraveți.

Instrucțiuni

Pentru a face marinada, trebuie să amestecați împreună ghimbirul, coaja de lămâie și lime, sosul de soia și Mirina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Turnați acest lucru într-o pungă mare de sandwich din plastic, așezați fileul de somon în pungă, strângeți-l împreună și apoi legați un nod în partea de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Se pune la frigider pentru a se răci 1 1/2 ore

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C / GAZ

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cartofii dulci pe o tavă de prăjire și presărați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Coaceți la cuptor aproximativ 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Acum faceți salsa de ardei amestecând ardeii roșii și ardeii iute cu sucul de lămâie și lime, uleiul de măsline și menta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Avocado Hass Ușor Piure

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Dientes De Ajo

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

După câteva ore, scoateți somonul din marinadă. Obțineți o tigaie fierbinte, apoi așezați pielea de somon cu fața în jos pe ea timp de câteva minute. Apoi terminați în cuptor sau coaceți timp de 10 minute în tavă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți somonul cu salsa și cartofii copți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dientes De Ajo

De două ori mai mult ulei de măsline la sucuri .

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1buchet mic

mentă proaspătă, tocată 2

bucată de ghimbir de mărimea degetului mare, curățată și rasă fin 2

ardei iute, deseati si tocati marunt 1

o lămâie și 1/2 o lămâie, stoarse 1

lămâie și 2 limes, zested 1dash

Un mirin 1

ardei roșu, deseeded și tocat fin 1kilograme

file de somon mediu, aproximativ 2 1/2 lire sterline, descalificat și pinboned cu pielea lăsată pe 4creveți și cu vene

Sare de mare 1sticlă

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 9

cartofi dulci, curățați și străpunși

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.