Somon de piper de lămâie copt de Chef John

Chef John ' s la cuptor lamaie piper somon este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 2 porții cu 425 calorii, 47G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 5.57 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, fileuri de somon tăiate în centru, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ar putea urma acest curs principal cu Zmeură De Sare De Mare De Zmeură ca desert. Această rețetă este plăcută de 28 de mâncăruri și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare sunt Sandvișuri de vinete coapte ale bucătarului John, Somon La Cuptor Cu Lămâie-Piper, și Lasagna lui Chef John.

Instrucțiuni

Bateti impreuna suc de lamaie si piper negru intr-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Adăugați maioneză, pastă miso, muștar Dijon și piper cayenne în amestecul de lămâie-piper; bateți împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Pulpă De Miel, Cu Os

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Miso

8 (U-12) Creveți

Coji De La Lamaie

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Întindeți amestecul de lămâie-piper peste fileurile de somon. Rezervați aproximativ o lingură pentru utilizare ulterioară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

8 (U-12) Creveți

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Coji De La Lamaie

Acoperiți somonul cu folie de plastic și dați-l la frigider timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Preîncălziți cuptorul la 450 grade F (230 grade C). Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau covor de copt din silicon.

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Chocodrops)

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați fileurile pe foaia de copt pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Întindeți amestecul rămas de lămâie-piper pe fileuri, fără a-l lăsa să se adune în jurul bazei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Coji De La Lamaie

Presărați cu un vârf mai mult piper negru și o cantitate generoasă de sare de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Pentru Periere și Prăjire

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

(cum Ar Fi Chocodrops)

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

1pinch

ardei iute, sau după gust 2(poate fi sau trece)

Muștar Dijon 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 2(iarnă)

1 şalotă, rasă sau tocată 2(iarnă)

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

pastă miso galbenă 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de somon tăiate în centru, dezosate, cu piele 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare de mare după gust

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca la Crema Russian River Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.