Somon Cu Glazură Portocalie

Name: Somon Cu Glazură Portocalie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) ulei de susan închis; 3 (iarnă) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 (iarnă) 1/2 cană fructe tartinabile 100% afine; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon (grosime de 1 inch); 0 (poate fi sau trece) (tub mare)

Somonul cu glazură portocalie necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 3.94 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 258 calorii, 34G de proteine, și 11g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Un amestec de fileuri de somon, sos de soia, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare includ Somon Cu Glazură Portocalie, Somon Glazurat Portocaliu, și Somon Glazurat Portocaliu.

Instrucțiuni

Presărați pește cu sare și piper. Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați pește și gătiți, neacoperit, 3 minute pe fiecare parte. Acoperiți și gătiți 3 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Scoateți din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați sosul de soia și sucul de portocale în tigaie; gătiți la foc mare 1 minut, amestecând pentru a degrada tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ulei și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Se toarnă sosul peste pește; serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

carbo evaluare: 2

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

ulei de susan închis 3(iarnă)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 3(iarnă)

1/2 cană fructe tartinabile 100% afine 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon (grosime de 1 inch)0(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, merge excelent cu somonul fript sau la grătar.

Amplasat în inima văii râului rus, Laguna Ranch Vineyard găzduiește Chardonnay de clasă mondială în ultimii 30 de ani. Podgoria își datorează sezonul lung de creștere ceții reci care se rostogolește din Oceanul Pacific, oferind strugurilor noștri Chardonnay un echilibru delicat între aciditatea crocantă și aromele de fructe coapte. O expresie elegantă a podgoriei sale omonime, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay este un vin excepțional de bine echilibrat și luxos. Se deschide cu note de măr, pere, gutui și mandarină, încadrate de nuanțe dulci de condimente asiatice. Bine echilibrat și bogat, acest Chardonnay are o gură expresivă și un finisaj stratificat, persistent.

Nestled in the heart of the Russian River Valley, Laguna Ranch Vineyard has been home to world-class Chardonnay for the past 30 years. The vineyard owes its long growing season to the cool fog that rolls in from the Pacific Ocean, giving our Chardonnay grapes a delicate balance between crisp acidity and ripe fruit flavors. An elegant expression of its namesake vineyard, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay is an exceptionally well-balanced and luxurious wine. Opens with notes of apple, pear, quince and tangerine, framed by sweet undertones of Asian spice. Well balanced and rich, this Chardonnay has an expressive mouthfeel and a layered, lingering finish.