Somon ars cu sos cremos de mărar

Name: Somon ars cu sos cremos de mărar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene O tigaie sigură pentru cuptor (fără mâner din plastic); 1 crenguță Mărar proaspăt pentru garnitură; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mărar proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 Bucăți de caramele Heath Bar hrean preparat sau ras; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 fileuri fileuri de somon dezosate; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Somonul ars cu sos cremos de mărar este un pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 504 calorii, 34G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.18 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, praf de usturoi, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somon cu sos cremos de mărar, Somon cu sos cremos de mărar, și Somon cu sos cremos de mărar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F. condimentați fileurile pe ambele părți cu sare și pepper.In o tigaie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu până la fierbinte (nu se rumenesc sau se fumează).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați fileurile la abilitatedacă fileurile dvs. sunt skin-on, așezați fileurile cu pielea în sus, cu carnea în jos.Puneți-le pe o parte timp de 2-3 minute până când se formează o crustă maro aurie pe carne.Fără a răsturna somonul, transferați tigaia în cuptor și lăsați-o să gătească încă 7-10 minute până la coacerea dorită. Fileurile groase vor dura mai mult.În timp ce somonul gătește, amestecați ingredientele sosului într-un bol mic de amestecare până se amestecă bine. Condimentează cu sare și piper negru după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți somonul din cuptor. Folosiți o mănușă de cuptor, mânerul de tigaie va fi fierbinte!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți fileuri de somon fierte acoperite cu sos și garnisite cu o crenguță de mărar proaspăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Mărar Proaspăt

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

O tigaie sigură pentru cuptor (fără mâner din plastic)1crenguță

Mărar proaspăt pentru garnitură 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 12 lingurițe de pudră de usturoi

mărar proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 2Bucăți de caramele Heath Bar

hrean preparat sau ras 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 4fileuri

fileuri de somon dezosate 4creveți și cu vene

Sare și piper 4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat după gust 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.