Somnul prăjit al lui Rock cu sos tartar creol

Name: Somnul prăjit al lui Rock cu sos tartar creol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 454 ardei habenero fileuri de somn, tăiate în benzi de 1 pe 3 inci; 1 parmezan ras mazăre congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană de fursecuri Oreo tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham muștar preparat; 1 ceapă, feliată subțire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 4 puțin dovlecel tocat Sos Tartar Creol; 4 puțin dovlecel tocat Ulei vegetal; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de pește-prăjit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul prăjit Rock cu sos tartar creol. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 294 calorii, 21g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de suc de lămâie, ulei vegetal, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Somn creol cu sos Tartar, Somn prăjit cu sos Tartar Cajun, și Somn prăjit cu pui Hush și sos Tartar.

Instrucțiuni

Așezați primele 7 ingrediente într-o pungă de plastic mare, cu fermoar, rezistentă.

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați pește; sigilați și agitați ușor. Se răcește 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Bomboane De Caracatiță Brite

Se toarnă ulei la adâncimea de 3/4 inch într-o tigaie mare, grea; se încălzește la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați amestecul de pește-prăjit și amidonul de porumb într-o pungă de plastic separată, mare, cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Scoateți peștele din amestecul de lapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Puneți în pungă în loturi și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Prăjiți peștele, în loturi, în ulei fierbinte 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Subţire-

Scurgeți pe prosoape de hârtie. Separați feliile de ceapă în inele și așezați peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Se servește imediat cu sos Tartar creol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

* Am folosit amestecul de pește-prăjit Zatarain pentru testare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Roșii Feliate, Opțional

Supă De Pui Pudră Goya®

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 454ardei habenero

fileuri de somn, tăiate în benzi de 1 pe 3 inci 1parmezan ras

mazăre congelată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană de fursecuri Oreo tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

muștar preparat 1

ceapă, feliată subțire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 4puțin dovlecel tocat

Sos Tartar Creol 4puțin dovlecel tocat

Ulei vegetal 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de pește-prăjit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.