Somn În Stil Cajun

Name: Somn În Stil Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete si ardei iute verde, nedrained; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn fiecare); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate măsline coapte feliate, drenate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras

Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Somnul în stil Cajun ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 287 calorii, 33g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $ 3.18 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Încercați Somn În Stil Cajun, Cajun Catfish, Felul Meu, și Cajun Catfish pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotează ceapa, țelina și ardeiul verde în ulei până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșiile, ciupercile, măslinele și praful de usturoi. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 10 minute sau până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

Așezați somnul într-un 13-in fără grăsime. x 9-in. vas de copt. Se acoperă cu amestec de legume; se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Somn

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți, neacoperit, la 400 de minute timp de 15-20 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii cubulete si ardei iute verde, nedrained 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn fiecare)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate măsline coapte feliate, drenate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ostertag Les Jardins Pinot Gris cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.

Ostertag Les Jardins Pinot Gris

Certificat biodinamic și practicant din 1998, Domaine deține 35,5 acri de podgorii în peste 88 de parcele separate răspândite în satele Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvill XV și alb XV. Strugurii sunt recoltați manual, presați ușor și fermentați cu drojdii indigene până se usucă complet. Vinul este apoi îmbătrânit, sur lie, în butoaie vechi de stejar de 228 L, timp de 9 luni.