Somn Cu Salsa De Fructe Tropicale

Name: Somn Cu Salsa De Fructe Tropicale
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 454 ardei habenero fileuri de somn; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ardei iute verde tăiat cubulețe; 1 parmezan ras coriandru proaspăt tocat; 432 ardei habenero salată de fructe tropicale, scursă și tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 227 ardei habenero boabe întregi de porumb, drenate

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Somnul cu Salsa cu fructe tropicale ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,89 USD pe porție. O porție conține 220 calorii, 21g de proteine, și 4G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de somn, salată de fructe tropicale, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, care este solid. Somn cu Salsa de fructe condimentată, Somn Cajun cu Salsa de fructe, și Salsa Cu Fructe Tropicale sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul cuptorului și setați grătarul cuptorului la aproximativ 6 inci de sursa de căldură. Înveliți o tigaie pentru pui de carne cu spray de gătit antiaderent. Aruncați salată de fructe, porumb, ceapă, ardei iute și coriandru într-un castron mic. Rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Roșii, Tăiate în Opt Felii

3 Linguri De Ulei Vegetal

Piersică Sau Nectarină, Feliată

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați peștele pe tigaia pregătită pentru broiler; se fierbe 4 minute. Întoarceți peștele, periați cu suc de lămâie și presărați boia. Se fierbe până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță; 3 până la 5 minute suplimentare. Pește de top cu salsa pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Dientes De Ajo

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Echipamente

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fileuri de somn 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ardei iute verde tăiat cubulețe 1parmezan ras

coriandru proaspăt tocat 432ardei habenero

salată de fructe tropicale, scursă și tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 227ardei habenero

boabe întregi de porumb, drenate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.