Somn Crocant La Cuptor Cu Brânză

Name: Somn Crocant La Cuptor Cu Brânză
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cereale de fulgi de porumb zdrobite; 1 1 lingură de oregano uscat Muștar Dijon; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn crescute la fermă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper măcinat; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/4 cană de brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi mărunțită fin

Somnul crocant la cuptor cu brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 167 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de cereale cu fulgi de porumb, piper măcinat, fileuri de somn crescute la fermă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 29 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Somn Crocant, Somn Crocant, și Somn Crocant.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic, amestecând bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți 1 linguriță de muștar deasupra fiecărui file de pește; dragă partea acoperită cu muștar a fiecărui file în amestec de firimituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Așezați peștele, cu părțile acoperite în sus, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Coaceți la 425 timp de 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

cereale de fulgi de porumb zdrobite 11 lingură de oregano uscat

Muștar Dijon 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn crescute la fermă 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper măcinat 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/4 cană de brânză Cheddar ascuțită cu conținut redus de grăsimi mărunțită fin

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.