Snapper roșu fript cu unt de ghimbir-Lime

Name: Snapper roșu fript cu unt de ghimbir-Lime
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, înmuiat; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat (cum ar fi Spice World); 1 Oreos dublu umplut ardei iute semanat tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO red snapper sau alte fileuri de pește alb ferm; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Snapper roșu fript cu unt de ghimbir-Lime ia în jur 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 209 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.74 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, ardei jalape, snapper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de var, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cheie De Var ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Încercați Snapper Roșu Aburit Cu Rețetă Proaspătă De Ghimbir Și Var, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Snapper Cu Crustă De Nuci De Macadamia Cu Unt De Lime De Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron. Se amestecă 1/4 linguriță sare. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați ambele părți ale peștelui cu restul de 1/2 linguriță sare și piper negru. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Spray De Gătit

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește în tigaie; gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați 1 file pe fiecare din cele 4 farfurii și acoperiți fiecare porție cu 1 1/2 linguriță amestec de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Serviți cu pene de var, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt, înmuiat 11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt măcinat îmbuteliat (cum ar fi Spice World)1Oreos dublu umplut

ardei iute semanat tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de var rasă 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

red snapper sau alte fileuri de pește alb ferm 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.