Snapper Roșu Curry

Snapper roșu curry ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 445 calorii, 34G de proteine, și 31g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.44 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Snapper roșu, creveți și pepene verde Ceviche, Snapper Roșu Curry, și Ceapă Roșie Murată.

Instrucțiuni

Tăiați snapperul roșu în bucăți mici și puneți-l într-un castron. Condimentează cu sare, piper negru, scallion și pudră de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Red Snapper

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați peștele să se marineze la frigider cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Când sunteți gata să continuați, încălziți untul și uleiul într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă peștele și se sotează până se rumenesc ușor pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați ardeii, usturoiul, laptele de cocos, Apa, roșiile și ceapa. Acoperiți peștele și aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți tigaia și fierbeți până când peștele este fraged, aproximativ 20 până la 25 de minute, adăugând mai multă apă, dacă este necesar. De asemenea, adăugați o atingere mai curry, dacă este necesar, pentru gustul dvs. Finalizați cu frunze proaspete de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți acest fel de mâncare splendid cu orez alb și plantane prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 10

crenguțe de coriandru 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Ceapă albă, tăiată cubulețe 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2

ceapă, feliată cu grosimea de 1/4 inch 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de snapper roșu 2Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2

ceapă verde tăiată 1

la 2 ardei Scotch bonnet, însămânțate și tocate 2

roșii, tocate aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care îl puteți încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.