Smoothie De Piersici Perfect
Smoothie-ul perfect de piersici este un fără gluten și vegan rețetă cu 1 porție. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 307 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în jurul 5 minute. 2 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de piersici, semințe de in măcinate, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 89%. Rețete similare sunt Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, Cum să construiești un Smoothie Perfect (+un Smoothie verde cu mentă de ciocolată !), și Blueberry peach Kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă).
Instrucțiuni
Amestecați piersica, banana, sucul de portocale, laptele de soia și semințele de in într-un blender până se omogenizează.