Smoothie De Piersici Perfect

Smoothie De Piersici Perfect
Smoothie-ul perfect de piersici este un fără gluten și vegan rețetă cu 1 porție. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 307 calorii, 8g de proteine, și 6g de grăsime. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în jurul 5 minute. 2 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de piersici, semințe de in măcinate, suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 89%. Rețete similare sunt Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, Cum să construiești un Smoothie Perfect (+un Smoothie verde cu mentă de ciocolată !), și Blueberry peach Kale Chia smoothie (smoothie sâmbătă).

Instrucțiuni

1
Amestecați piersica, banana, sucul de portocale, laptele de soia și semințele de in într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Semințe De InSemințe De In
Lapte De SoiaLapte De Soia
Prajitura Cu Paine De AfinePrajitura Cu Paine De Afine
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate57
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista