Smoothie De Fructe Super Sănătos

Smoothie De Fructe Super Sănătos
Nevoie de un gluten gratuit, primal, și masa de dimineață vegetarian? Smoothie-ul de fructe Super sănătos ar putea fi o rețetă super de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 185 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, miere, suc de rodie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie De Fructe Super Sănătos, Smoothie Super Sănătos Cu Căpșuni Și Afine, și Smoothie De Fructe Sănătoase Pentru Inimă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați afine, zmeură, căpșuni, sucuri de rodie și mango, lapte și miere într-un blender. Acoperiți și curățați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare De CovrigiBețișoare De Covrigi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
RodieRodie
1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie1 Pachet (19,6 Uncii) Tort Congelat Strat De Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Se toarnă în pahare pentru a servi.
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista