Sirop De Mure

Siropul de mure este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă face 10 porții cu 254 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână mure, zahăr, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Sirop De Mure, Sirop De Mure, și Clatite din grau integral cu sirop de mure pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Citiți instrucțiunile de conservare a apusului*; pregătiți 6 jumătate-pt. borcane și capace de conserve.

Echipamente pe care le vei folosi

Conserve Borcan

Puneți fructe de pădure, zahăr, coajă de lămâie și suc și 3/4 cană de apă într-o oală largă. Gatiti la foc mic, amestecand ocazional, pana cand fructele elibereaza sucuri, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Lămâie

Fructe De Padure

Fructe

Suc

Zahăr

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Smash fructe de padure cu un masher de cartofi. Gatiti pana cand sucurile s-au ingrosat, amestecand ocazional, inca aproximativ 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe De Padure

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Se strecoară siropul într-un 2-qt. pahar de măsurare din sticlă. Apăsați fructele cu o oală pentru a împinge sucul rămas în ceașcă. Aruncați semințele și pulpa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

Suc

Semințe