Shepherd ' s Pie

Shepherd ' s Pie este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 501 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,68 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați cartofi roșii, pătrunjel, miel măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Degete De Unt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Într-o tigaie mare saut la foc mediu-mare, încălziți uleiul, apoi adăugați ceapa, morcovul și carnea. Gatiti pana se rumeneste, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Morcov

Ceapă

Carne

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți grăsimea și adăugați bulionul, pasta de roșii și ierburile. Se fierbe până se îngroașă sucurile, aproximativ 10 minute, apoi se adaugă mazărea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pasta De Tomate

Bulion

Ierburi

Mazăre

Se toarnă amestecul într-un vas de copt de 1 1/2 litru; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Între timp, aduceți cartofii la fiert în apă sărată. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 20 de minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Apă

Puneți cartofii cu untul, laptele și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi

Unt

Lapte

Sare

Întindeți-le peste amestecul de carne, apoi încrucișați blatul cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Carne

Coaceți până devin aurii, 30 până la 35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Sfat

• În loc să folosiți un vas de copt pentru plăcinta ciobanului, păstrați umplutura în tigaia saut (rezistentă la cuptor) în care o gătiți, acoperiți cu crusta și coaceți totul în cuptor pentru o versiune de tigaie care nu va murdări un alt fel de mâncare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor