Shanibars
Shanibars durează aproximativ 40 de minute de la început până la sfârșit. O porție conține 361 de calorii , 9 g de proteine și 26 g de grăsimi . Pentru 49 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 45 de bucătari și bucătari. Mergeți la magazin și cumpărați nucă de cocos, unt de arahide, curmale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Allrecipes. Funcționează bine ca garnitură ieftină. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană . Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 70% , ceea ce este bun. Încercați rețete similare.
Instrucțiuni
Puneti curmalele, untul de arahide, nuca de cocos, pudra de cacao si sarea intr-un robot de bucatarie. Acoperiți și amestecați până la omogenizare, aproximativ 4 minute. Amestecul va fi foarte lipicios.
Presă amestecul într-o tavă tapetată cu hârtie cerată. Se da la frigider pentru 30 de minute.
Scoateți amestecul răcit din tigaie și tăiați-l în 6 batoane. Înfășurați fiecare baton în folie și dați la frigider până la servire.