Shakshuka Orientul Mijlociu Mic Dejun Fel De Mâncare

Name: Shakshuka Orientul Mijlociu Mic Dejun Fel De Mâncare
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 ceapa, tocata; 4 liniuțe sos de ardei iute (cum ar fi Tabasco-ul); 1 pinch pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 dovlecel, tocat

Shakshuka Orientul Mijlociu mic dejun fel de mâncare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și vegetariană are 249 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2 și costă 1,27 USD pe porție. Un amestec de sos de piper, ouă, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. Această rețetă este plăcută de 8 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Lachmajou (Mâncare De Miel Din Orientul Mijlociu), Pizza Din Orientul Mijlociu, și Salată Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă dovlecelul; gătiți și amestecați timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă roșiile zdrobite și sosul de ardei iute. Acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucsoara, Macinata, Plus Altele, Pentru Condimentare

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Faceți 4 godeuri în amestecul de roșii și spargeți ouăle în fiecare godeu. Nu amestecați. Acoperiți și gătiți până când ouăle sunt consistența dorită, aproximativ 3 minute pentru gălbenușurile moi. Scoateți cu grijă ouăle din tigaie și serviți cu sosul de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier