Sfeclă cu vinetă portocalie

Name: Sfeclă cu vinetă portocalie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme sfeclă (aproximativ 3 ciorchini); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tarhon proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil precum invidia îngerilor; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de portocală rasă; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Sfecla cu vinetă portocalie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 184 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, oțetul de vin, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Rețete similare includ Sfeclă cu vinetă portocalie, Sfeclă Cu Rețetă De Vinaigretă Portocalie, și Sfeclă crudă cu vinaigretă de portocale-coriandru.

Instrucțiuni

Tăiați și aruncați vârfurile și capetele rădăcinii din sfeclă. Clătiți sfecla, curățați - o și tăiați-o transversal în felii groase de 1/8 până la 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți 1 inch de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați sfecla pe un raft peste apă, acoperiți tigaia, reduceți căldura și aburiți până când sfecla este fragedă când este străpunsă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Între timp, într-un castron, amestecați coaja de portocală, sucul de portocale, oțetul, uleiul de măsline și tarhonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor