RețeteRevista

Sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor

Sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor. Această rețetă face 6 porții cu 195 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, unt, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 48 minute. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Risotto clasic (Plus Sfaturi pentru Risotto Perfect), Risotto Ușor De Copt Cu Ciuperci Și Ceapă, și Luni Fără Carne: Risotto Ușor La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Așezați punga de cuptor Reynolds Circulatory într-o tigaie de 13x9x2 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați făină, sare și piper în pungă. Strângeți ușor punga pentru a amesteca ingredientele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
4
Adăugați ceapa, ciupercile, orezul și 1 lingură de unt în punga cuptorului. Întoarceți punga de mai multe ori pentru a amesteca ingredientele. Aranjați ingredientele în strat uniform în pungă. Rabatați sacul deschizându-l de două ori pentru a-l ține deschis; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și UsturoiBorcane (fiecare) Sos De Spaghete Cu Cârnați Italieni și Usturoi
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Apă cu microunde și bulion de pui într-un castron mediu sau o cană de măsurare pentru microunde timp de aproximativ 3 minute la putere mare până când lichidul este foarte fierbinte. Se toarnă cu grijă sau se toarnă lichid peste ingredientele din pungă. Desfaceți cu atenție deschiderea sacului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
PolonicPolonic
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6
Închideți geanta la adunări cu cravată din nailon.
7
Tăiați șase fante de 1/2 inch în partea de sus lângă cravată.
8
Coaceți 25 până la 30 de minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
9
Lăsați să stea 5 minute. Tăiați cu atenție partea superioară a sacului deschis. Puneți amestecul de orez într-un castron mare de servire. Se amestecă restul de lingură de unt și brânză mărunțită. Se amestecă până la cană apă fierbinte suplimentară, dacă este necesar pentru a face amestecul cremos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
10
Adăugați sare și piper suplimentar și garnisiți cu pătrunjel, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateGreu
Gata În48 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
BucătăriiMediteranaItalianăeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Chiftele italienești
Tiramisu cu zmeură
Aperitive italiene pentru petreceri
Pizza cu somon afumat și roșii
Crostini grecești
Pizza Taco pe placul copiilor
Bruschetta cu cireșe elvețiene
Pizza cu taco
Paste Primavera
Sos de pizza de casă
Rețete înrudite
Caserolă cremoasă cu tăiței și șuncă
Salată de fructe și șuncă cu curry
Manicotti cu două tipuri de carne la slow cooker
Spirale de tortilla cu curcan
Revista
Tort clasic cu pandișpan
Caserolă cremoasă cu tăiței și șuncă
Găluște de pâine
Curcan în saramură de ierburi
Chiftele italienești
Manicotti cu două tipuri de carne la slow cooker
Spirale de tortilla cu curcan
Pui și orez Bombay
Chili cu cartofi
Cartofi copți cu chili