Sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor

Sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați sfaturile lui Karen pentru Risotto ușor la cuptor. Această rețetă face 6 porții cu 195 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de apă, unt, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 48 minute. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Risotto clasic (Plus Sfaturi pentru Risotto Perfect), Risotto Ușor De Copt Cu Ciuperci Și Ceapă, și Luni Fără Carne: Risotto Ușor La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați punga de cuptor Reynolds Circulatory într-o tigaie de 13x9x2 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați făină, sare și piper în pungă. Strângeți ușor punga pentru a amesteca ingredientele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
4
Adăugați ceapa, ciupercile, orezul și 1 lingură de unt în punga cuptorului. Întoarceți punga de mai multe ori pentru a amesteca ingredientele. Aranjați ingredientele în strat uniform în pungă. Rabatați sacul deschizându-l de două ori pentru a-l ține deschis; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
5
Apă cu microunde și bulion de pui într-un castron mediu sau o cană de măsurare pentru microunde timp de aproximativ 3 minute la putere mare până când lichidul este foarte fierbinte. Se toarnă cu grijă sau se toarnă lichid peste ingredientele din pungă. Desfaceți cu atenție deschiderea sacului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
PolonicPolonic
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
6
Închideți geanta la adunări cu cravată din nailon.
7
Tăiați șase fante de 1/2 inch în partea de sus lângă cravată.
8
Coaceți 25 până la 30 de minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
9
Lăsați să stea 5 minute. Tăiați cu atenție partea superioară a sacului deschis. Puneți amestecul de orez într-un castron mare de servire. Se amestecă restul de lingură de unt și brânză mărunțită. Se amestecă până la cană apă fierbinte suplimentară, dacă este necesar pentru a face amestecul cremos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Un Strop De Philadelphia®, DivizatCu Un Strop De Philadelphia®, Divizat
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
10
Adăugați sare și piper suplimentar și garnisiți cu pătrunjel, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
DificultateGreu
Gata În48 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista