Semințe De Dovleac Picante

Semințe De Dovleac Picante
Semințele de dovleac picante sunt un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan garnitură. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 135 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați margarină vegană, pudră de chili, sos tabasco și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, Supă de dovleac curry cu semințe Picante de dovleac, și Risotto De Rață Și Dovleac Cu Semințe Picante De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați semințele de dovleac pe foaia de cookie-uri negrasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Colorant Alimentar în Gel Roz, Verde și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roz, Verde și Albastru
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
2
Se amestecă împreună sosul marg și Tabasco și se strecoară peste semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TabascoSos Tabasco
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Combinați condimentele și presărați peste semințele acoperite. Aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Coaceți la 149° / 150C grade 35-45 minute până se rumenesc și se crocant, amestecând semințele o dată la jumătatea coacerii.A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista