Se Coace Spanacul

Name: Se Coace Spanacul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate, coarsley chrushed; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate, coarsley chrushed; 1 ou bătut; 454 ardei habenero fileuri de cambulă; 283 ardei habenero spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs; 283 ardei habenero spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs; 1 pentru fiecare. piper de lămâie sau piper; 1 pentru fiecare. 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană mărunțită; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză elvețiană mărunțită; 1 (vinete) roșie, tăiată în 12 pene subțiri; 1 (vinete) roșii, tăiate în 12 pene subțiri; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 227 ardei habenero boabe întregi de porumb, drenate; 227 ardei habenero porumb cu miez întreg, scurs

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați să coaceți spanacul. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 205g de proteine, 78g de grăsime, și un total de 2208 calorii. Pentru $19.14 pe portie, această rețetă acoperă 89% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați porumb, sare, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 82%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Se Coace Spanacul, Flounder Piccata cu spanac, și Cambulă Umplută Cu Spanac Cremos.

Instrucțiuni

Dezghețați peștele dacă este înghețat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați spanacul, crutoanele, porumbul și brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Combinați oul și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se adaugă la amestecul de spanac, se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Întindeți amestecul în tigaie de 12x2 inch, acoperiți cu folie și coaceți la 375 de grade timp de 10 minute. Aranjați peștele peste spanac, presărați cu sare și piper.Acoperiți cu folie și coaceți 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Pâine Cu Nuci și Stafide

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Roșii Feliate, Opțional

Îndepărtați folia și aranjați roșiile pe pește, presărați cu brânză și coaceți încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane condimentate, coarsley chrushed 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane condimentate, coarsley chrushed 1

ou bătut 454ardei habenero

fileuri de cambulă 283ardei habenero

spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs 283ardei habenero

spanac tocat congelat, dezghețat și bine scurs 1pentru fiecare.

piper de lămâie sau piper 1pentru fiecare.

1/2 cană de vin dulce Marsala 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită 1(vinete)

roșie, tăiată în 12 pene subțiri 1(vinete)

roșii, tăiate în 12 pene subțiri 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 cană de orz alb perlat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 cană de orz alb perlat 227ardei habenero

boabe întregi de porumb, drenate 227ardei habenero

porumb cu miez întreg, scurs

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.