Scoici Umplute Cu Creveți

Cojile umplute cu creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 5 porții cu 479 calorii, 38g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.32 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați coji de paste jumbo, sos marinara cu sodiu inferior, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Scoici umplute cu creveți, Scoici Umplute, și Coji Umplute Cu Conținut Scăzut De Grăsimi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Gatiti pastele 7 minute sau pana aproape al dente, omitand sare si grasime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Sare

Se scurge bine.

Încălziți o tigaie medie la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați șalotă; gatiti 4 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați cremă de brânză, lapte și piper; gatiti pana se topeste branza, amestecand pana se omogenizeaza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză

Brânză

Piper

Lapte

Se ia de pe foc. Se amestecă busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc

Puneți creveții într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se presară cu amidon de cartofi; aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon Din Cartofi

Adăugați amestecul de brânză cremă la creveți; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză

Creveți

Împărțiți uniform amestecul de creveți între cojile de paste. Înveliți un vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci cu spray de gătit; întindeți 1 cană marinara pe fundul vasului. Aranjați cojile în vasul pregătit; deasupra cu restul de 2 căni marinara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Coji De Paste

Creveți

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Presărați cojile uniform cu brânză Parmigiano-Reggiano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano Reggiano

Brânză

Coji De Paste

Coaceți la 400 timp de 30 de minute sau până când creveții sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 6cuișoare

linguri de usturoi tocat (aproximativ 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 227ardei habenero

20 coji de paste Jumbo nefierte (aproximativ 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte cu conținut redus de grăsimi 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos marinara de sodiu inferior (cum ar fi McCutcheon ' s), împărțit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 43ardei habenero

1/3 cană Parmigiano proaspăt ras-brânză Reggiano 1parmezan ras

amidon din cartofi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă tocate 454ardei habenero

creveți, decojite, deveined, și tocat grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.