Schnitzel de porc cu tăiței și varză rumenită

Name: Schnitzel de porc cu tăiței și varză rumenită
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: limba germana, european
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru, împărțit; 1 Ceapa galbena medie, tocata varză mărunțită; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de canola, divizat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 113 ardei habenero 1/3 cană vin alb sec, globul ocular sau, mai mult stoc; 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 454 ardei habenero muschiulet de porc, tuns; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Schnitzel de porc cu tăiței și varză rumenită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 455 calorii, 36g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați tăiței de ou, sare, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării Europene. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Schnitzel de porc cu tăiței și varză rumenită, Schnitzel De Porc Cu Taitei De Ou De Ceapa Caramelizata, și Schnitzel de porc și cidru de mere varză roșie fiartă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scurgere.

Combinați tăiței și smântâna într-un castron mare, aruncând bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați varză, ceapă, zahăr, 1/2 linguriță sare și 1/8 linguriță piper în tigaie; gatiti 6 minute sau pana cand varza se ofileste, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați bulion; gatiti 6 minute sau pana cand varza se rumeneste usor. Se amestecă amestecul de varză în amestecul de tăiței. Ștergeți tigaia curată cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați carnea de porc transversal în bucăți de 12 (1 inch grosime).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați fiecare bucată între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Roșii Feliate, Opțional

Presărați carnea de porc uniform cu restul de 1/2 linguriță de sare și restul de 1/8 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Așezați făina într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Așezați albușurile într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Așezați pesmetul într-un vas puțin adânc. Dragă 1 cotlet de porc în făină. Se înmoaie în albușuri; dragă în pesmet. Repetați cu carnea de porc rămasă, făina, albușurile și pesmetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu; adăugați 4 bucăți de porc în tigaie. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand carnea de porc se rumeneste usor si gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii