Scallops Parmezan Ars În Tigaie

Name: Scallops Parmezan Ars În Tigaie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi resturi proaspete; 4 creveți și cu vene Arpagic sau pătrunjel proaspăt tocat; 4 creveți și cu vene Piper negru măcinat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 16 scoici mari de mare (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP servește 4 și costă $1.07 pe portie. O porție conține 105 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, arpagic, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Scoici arse cu sos parmezan și Ratatouille, Scoici Arse Peste Risotto Cu Spanac Ofilit Și Parmezan, și Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Uscați scoicile cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați brânză n vas de mică adâncime sau resigilabile pungă de plastic pentru depozitarea alimentelor. Înveliți scoici cu brânză. Aruncați orice brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Încălziți uleiul și untul într-o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu-mare. Gatiti jumatate de scoici la un moment dat in ulei 3 pana la 6 minute, intorcand o data, pana se rumenesc la exterior si alb si opac in interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Resturi Proaspete

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presară piper și arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

resturi proaspete 4creveți și cu vene

Arpagic sau pătrunjel proaspăt tocat 4creveți și cu vene

Piper negru măcinat grosier 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

16 scoici mari de mare (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile pot fi asociate cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.