Saut Sebastă De Mare

Sebastă saut este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 4,02 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 45g de grăsime, și un total de 689 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați 4 ceapă, okra murată, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Saut sebastă acadiană cu pesto de fistic și portocale, Sebastă prăjită la tigaie cu ciuperci Shiitake saut și salată de cartofi mov, și Sebastă Înnegrită.

Instrucțiuni

Gatiti mazarea, acoperita, in apa clocotita cu sare pentru a acoperi 20 de minute sau pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Scoateți mazărea de pe foc și lăsați să stea, acoperită, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Scurgeți și clătiți cu apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Combinați mazărea gătită, roșiile, ardeii grași și ceapa într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți împreună oțet, muștar creol, 1/2 cană ulei, 1/4 linguriță. sare și 1/4 linguriță. pepper. Se amestecă 1/2 cană de vinaigretă în amestec de mazăre, rezervând vinaigreta rămasă. Acoperiți și răciți amestecul de mazăre 1 1/2 până la 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Creol

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Frecați ambele părți ale fileurilor cu 1 lingură. ulei; se presară cu 1/4 linguriță rămasă. fiecare sare și piper. Apăsați cimbru și 1 lingură. busuioc frunze pe partea de carne de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Se încălzește restul de 3 linguri. ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați peștele, cu carnea în jos, în ulei fierbinte; gatiti 3 minute sau pana devin aurii. (Nu lăsați ierburile să ardă.) Întoarceți peștele; gatiti 4 minute sau doar pana cand fulgii de peste cu o furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Se amestecă rucola și restul de 1 lingură. busuioc în salată de mazăre; împărțiți salata în 4 farfurii. Completați fiecare cu un file de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

Piept De Pui La Rotisor

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Se servește cu okra murată, jumătăți de lămâie și 1/4 cană de vinaigretă rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame Murate

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arugula pentru bebeluși ambalată slab 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei grași asortați tăiați cubulețe 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă cu ochi negri 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de canola, divizat 8

roșii cherry, înjumătățite 1parmezan ras

Muștar creol 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

busuioc proaspăt feliat subțire, împărțit 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher, divizată 2

lămâi, înjumătățite 8

okra murată, înjumătățită 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper proaspăt măcinat, împărțit 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 cani sos de prune 680ardei habenero

piele-pe sebastă, grouper, sau snapper fileuri

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.