Saut Flounder și picantă de cambulă R. mul. mul. mul. mul. m

Saut Flounder și picantă de cambulă este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 435 calorii, 26g de proteine, și 25g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, făină, fileuri de cambulă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cambulă cu crustă de caju cu Remouladă de arpagic, Flounder italian sotat de Acadia, și Cambulă sotată cu sos de portocală-șalotă pentru rețete similare.