Saucy Skillet Fish

Name: Saucy Skillet Fish
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt, tocat; 907 ardei habenero halibut; 1 (vinete) ceapă, feliată; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele de tigaie. Această rețetă face 6 porții cu 386 calorii, 31g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $5.65 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare, piper, halibut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Saucy Skillet Fish, Lasagna Cu Tigaie Cochetă, și Tigaie De Pui Cochetă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 1Oreos dublu umplut

Apă fierbinte (100°F)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt, tocat 907ardei habenero

halibut 1(vinete)

ceapă, feliată 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.