Sandwich cu Frittata și roșii

Sandwich cu Frittata și roșii
Nevoie de un felul principal vegetarian? Sandwich-ul cu Frittatan și roșii ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,62 USD pe porție. O porție conține 402 calorii, 22g de proteine, și 20g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați pâine, roșii coapte de viță de vie, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Mic Dejun Sandwich Frittata, Chiuveta De Bucatarie Frittata Bagel Sandwich, și Frittata De Tomate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Îndepărtați capetele dovlecelului, apoi tăiați longitudinal. Aruncați cu 1 lingură de ulei de măsline extravirgin și condimentați cu sare și piper. Aranjați pe foaia de copt, tăiați partea în sus. Se fierbe până se rumenesc ușor, apoi se întoarce și se fierbe pe partea pielii până când dovlecelul este doar fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Transferați pe o placă de tăiere și feliați transversal aproximativ 1/4-inch grosime.
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
4
Amestecați dovlecelul și busuiocul în ouăle bătute. Condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
5
Încălziți o tigaie antiaderentă de 10 inci la foc moderat.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați restul de 1/2 lingură de ulei de măsline. Când tigaia este fierbinte, adăugați amestecul de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
7
Lăsați ouăle să gătească fără a amesteca până când încep să se fixeze, apoi ridicați marginile cu o spatulă și lăsați ouăle nefierte să curgă dedesubt. Continuați să gătiți până când ouăle sunt în mare parte fierte, dar încă puțin umede deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
8
Așezați tigaia sub broiler doar până când suprafața frittata nu mai este umedă, aproximativ 30 de secunde, apoi presărați brânza deasupra și fierbeți din nou până se topește brânza, cu aproximativ 30 de secunde mai mult. Glisați frittata pe o farfurie de servire și lăsați să se răcească la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Setați temperatura cuptorului la 375 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
10
Ungeți feliile de pâine pe ambele părți cu ulei de măsline, condimentați cu sare și piper, așezați pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
11
Coaceți până se rumenesc ușor și crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
12
Tăiați frittata în felii, așezați pe o felie caldă de pâine prăjită, așezați 1/2 felie de roșii deasupra frittata, condimentați cu sare și piper și fulgi de chili după gust și acoperiți cu o altă bucată de pâine prăjită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
13
Servi.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Revista