Sandvișuri cu ouă și cartofi

Name: Sandvișuri cu ouă și cartofi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri copilul rucola; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 2 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ceapă, feliată subțire; 1 mare Ardei prăjit Italian (Cubanelă), însămânțat și feliat subțire; 4 felii brânză provolone sharp (opțional); 2 (poate fi sau trece) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 (vinete) cartof roșcat, decojit și tăiat în cuburi de 1/2 inci; 4 rulouri semolina semolina, despicate si prajite

Sandvișurile cu ouă și cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 317 calorii, 18g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ouă, cartof roșcat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 5 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado, Sandvișuri Cu Salată De Șuncă Și Cartofi, și Sandvișuri cu cartofi și ouă în stil marocan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați cartoful și gătiți, aruncând, până se rumenesc și încep să se înmoaie, 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Se adaugă ardeiul tăiat și ceapa și se condimentează cu sare. Gatiti, aruncand ocazional, pana cand cartoful este fiert si piperul si ceapa sunt rumenite, dar nu complet moi, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(tub Mare)

Între timp, bateți ouăle într-un bol și condimentați cu sare. Reduceți căldura la minim și dați tigaiei un moment să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(Keebler)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă ouăle și se gătește, amestecând constant, până se fixează, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(Keebler)

Scoateți din căldură.

Aruncați rucola cu restul de 2 lingurițe de ulei de măsline și oțetul într-un bol. Se condimentează cu sare. Umpleți fiecare rulou cu ouăle amestecate, brânza, dacă doriți, și rucola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Piept De Pui La Rotisor