Sandvișuri Cu Hummus Mediteranean

Name: Sandvișuri Cu Hummus Mediteranean
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 mici castravete, felii subțiri; 14 ardei habenero linguri de brânză feta cu usturoi și ierburi mărunțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hummus cu ardei roșii prăjiți; 2 ardei pepperoncini, feliați subțire; 2 6-inch (6 inci) runde de pâine pita din grâu integral, tăiate în jumătate; 1 lingura. otet de vin rosu roșii de prune, felii subțiri

Sandvișurile cu Hummus mediteranean necesită aproximativ 22 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 150 de calorii. Această rețetă servește 2 și costă 1,43 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Mergeți la magazin și ridicați castraveți, brânză feta cu usturoi și ierburi, ardei pepperoncini și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 71%. Încercați Marea Mediterană Tabbouleh Hummus Dip, Aperitiv Hummus Mediteranean, și Hummus Mediteranean Fără Tahini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți 2 linguri de hummus în fiecare jumătate de pita; presărați fiecare jumătate uniform cu brânză feta. Aranjați castraveții și roșiile în jumătăți de pita; se acoperă cu ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Culese Crengute De Marar

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

3 Căni De Provolone Sau Mozzarella Mărunțite Sau O Combinație A Celor 2

Pâine Cu Nuci și Stafide

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Ingrediente

Porții:

1mici

castravete, felii subțiri 14ardei habenero

linguri de brânză feta cu usturoi și ierburi mărunțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hummus cu ardei roșii prăjiți 2

ardei pepperoncini, feliați subțire 26-inch

(6 inci) runde de pâine pita din grâu integral, tăiate în jumătate 1lingura. otet de vin rosu

roșii de prune, felii subțiri

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Hummus poate fi asociat cu spumant rossimbrator și vin spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Santa Margherita Sparkling ros diametru (jumătate de sticlă) cu un rating de 4,3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.