Sandviș cu ton la grătar

BBQ 'tras' Sandwich de ton ar putea fi o reteta buna pentru a extinde caseta de reteta felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 582 calorii, 43G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării americane. Dacă aveți la îndemână sos de grătar, unt, sos worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Încercați Aragaz lent BBQ tras carne de porc, BBQ în stil Memphis: Sandwich de porc afumat asociat cu Cabernet Sauvignon Necagiat, și Tuna Nicoise Sandwich cu sandwich subtiaza pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si amestecati ceapa, usturoiul si apa intr-o tigaie la foc mediu pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ton, sos Worcestershire și condimente pentru friptură; amestecați scurt pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Tortilla De Făină, 8 Inci

Mandarine, Fiecare

Adăugați sosul de grătar. Se fierbe la foc mic pentru a permite aromelor să se combine, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

Întindeți untul pe rulouri moi. Puneți amestecul de ton pe rulouri și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/4 cană de zahăr brun (deschis sau închis, indiferent de ce ai)12 lingurițe de pudră de usturoi

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 5101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat 3cuișoare

usturoi, cubulete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata 12 lingurițe de pudră de usturoi

tortilla de făină, 8 inci 4mari

rulouri moi, încălzite 1Oreos dublu umplut

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și roscinct. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.