Salată Vert De Orz, Porumb Și Haricot

Name: Salată Vert De Orz, Porumb Și Haricot
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mare rucola (aproximativ 4 oz în total); 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb proaspete (de la aproximativ 1 ureche mare); 1 parmezan ras cimbru proaspăt tocat; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză moale proaspătă de capră (cum ar fi Montrachet), mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de perle; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă eșalotă tocată; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb; 227 ardei habenero haricot vert (fasole verde subțire) tăiat și tăiat în 2? segmente

Salata de orz, porumb și Haricot Vert ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 526 calorii, 13g de proteine, și 35g de grăsime. 36 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 43 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Un amestec de ulei de măsline, brânză de capră, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Încercați Salată Heirloom de roșii și Haricot Vert, Salată Belgiană De Andive, Vert De Haricot Și Alune, și Salată Radicchio Și Haricot Vert Cu Nuci Confiate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orzul intr-o cratita medie cu apa sarata clocotita pana se inmoaie, aproximativ 30 pana la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scurgere; rece.

Se transferă într-un castron mare.Gatiti haricot vert in oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este crocanta, aproximativ 3 minute. Nu scurgeți apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Transferați fasolea într-un castron cu apă cu gheață pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se scurge bine.

Transferați în castron cu orz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați porumb în apă clocotită și gătiți timp de 2 până la 3 minute, apoi scufundați și în apă cu gheață. Se usucă și se taie sâmburi din știulete, apoi se adaugă în bolul de salată. Tăiați grosolan rucola spălată și uscată; se adaugă în castron cu amestec de orz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Piept De Pui La Rotisor

Orz

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți ulei de măsline, oțet, șalotă, cimbru și muștar Dijon într-un castron mic pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel, Cu Os

Fripturi De Carne Din New York

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă suficient pansament peste amestecul de orz pentru a acoperi. Condimentează salata după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Orz

Se presară cu brânză de capră și se servește alături de orice pansament rămas.Vezi mai multe: porumb, cereale / orez, fasole verde, fotografie, salată, Vegetarian

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră