Salată thailandeză de tăiței cu tofu saut
Reteta Thai salata de taitei cu tofu saut ar putea satisface pofta ta Asiatica in aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 362 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.6 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de morcov, ghimbir, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată thailandeză de Tofu și tăiței, Taitei Gratuit Tofu Pad Thai, și Salată De Tăiței Soba Și Tofu Pentru 2.
Instrucțiuni
Pentru a pregăti tofu, tăiați tofu în felii groase de 3/4 inch. Aranjați feliile de tofu într-un singur strat pe mai multe straturi de prosoape de hârtie. Acoperiți cu mai multe straturi de prosoape de hârtie; deasupra cu o tigaie din fontă sau altă tigaie grea.
Lăsați să stea 30 de minute.
Scoateți tofu din prosoape de hârtie; se taie în cuburi de 3/4 inch.
Combinați tofu, 2 linguri de suc și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi) într-o pungă de plastic cu fermoar. Sigilați și marinați la temperatura camerei 2 ore, întorcând sacul ocazional.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi; încălziți 30 de secunde.
Scoateți tofu din pungă; aruncați marinada.
Adăugați tofu în tigaie; saut 5 minute sau până când este crocant, întorcându-se cu grijă pentru a rumeni toate părțile.
Pentru a pregăti tăiței, în timp ce tofu marinează, așezați vermicelli într-un castron mare. Acoperiți cu apă clocotită.
Lăsați să stea 20 de minute sau până se înmoaie.
Se scurge și se clătește sub apă rece; se scurge bine. Puneți tăiței deoparte.
Pentru a pregăti pansamentul, combinați 1/4 cană de suc și următoarele 8 ingrediente (prin 1/4 linguriță de ardei roșu), amestecând cu un tel.
Combinați vermicelli, salată verde și ingredientele rămase într-un castron mare.
Adăugați pansament; aruncați bine pentru a combina. Se acoperă cu tofu.