Salată Sănătoasă De Somon

Salata sănătoasă de somon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 284 calorii, 23g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,19 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână file de somon, iaurt, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este super. Încercați 20 + inimă sănătoasă S și nuc Crusted ars Wasabi somon cu cald Napa salata de varza {fără Gluten și inima sănătoasă 2013}, Salată Sănătoasă De Citrice-Avocado Cu Somon, și Salate sănătoase: somon, afine proaspete și salată de lămâie cu vinetă de arpagic pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 5

cuișoare de usturoi, feliate subțire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru ungerea insertului 11 lingură de oregano uscat

muștar în stil dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte fără sâmburi, înjumătățite (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 2Ceapa galbena medie, tocata

salată romaine sfâșiată 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somon dezosate (1 inch grosime proaspete sau congelate fără piele)11 lingură de oregano uscat

slănină afumată tăiată gros, cubulețe 11 lingură de oregano uscat

Fasole verde murată

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Trentadue la Storia Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.