Salată simplă de inimă de palmier și roșii

Name: Salată simplă de inimă de palmier și roșii
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de palmier, drenate și feliate în runde; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de roșii cherry, înjumătățite; 2 ceapă de primăvară, feliată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de sherry; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mână mare pătrunjel cu frunze plate, tocat

Salata simplă de inimă de palmier și roșii necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo are 148 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Funcționează bine ca o garnitură prietenoasă cu bugetul. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți ulei de măsline, împachetați roșii cherry, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Rețete similare includ Frigarui de salată de inimă de palmier (Salada de Palmito no Espeto), Ginataang ubod (inima de palmier în cremă de nucă de cocos), și Salată de roșii și inimi de palmier.

Instrucțiuni

Se amestecă inimile de palmier, roșii și ceapă de primăvară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inimi De Palmier

Ceapă De Primăvară

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bateți împreună oțetul de sherry și uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Sherry

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Stropiți peste salată.

Presărați pătrunjelul, aruncați totul împreună și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

inimi de palmier, drenate și feliate în runde 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet de roșii cherry, înjumătățite 2

ceapă de primăvară, feliată 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de sherry 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mână mare

pătrunjel cu frunze plate, tocat

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.