Salată Puttanesca

Name: Salată Puttanesca
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 12 frunze proaspete de busuioc: frunze de grămadă, se rostogolesc într-un jurnal și se sfărâmă sau se rupe; 6 hamsii (1 cutie de filete plate), tocate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate, câteva pumni, tocate grosier; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata, fără sâmburi și tocate grosier; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin, pentru stropire; 1 ceapa rosie, tocata; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru; 4 roșii coapte de viță de vie, însămânțate și tocate

Reteta salata Puttanesca este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten, fără lactate și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Acest fel de mâncare are 193 calorii, 4G de proteine, și 18g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,58 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, cățel de usturoi, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată Puttanesca, Salată de roșii Puttanesca cu capere prăjite, și Paste Puttanesca, Salată De Inimi De Anghinare Sparte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați roșiile, ceapa, caperele, măslinele, hamsiile, usturoiul și pătrunjelul într-un bol mediu. Îmbrăcați-vă cu o picătură de ulei de măsline extravirgin, suficient pentru a acoperi ușor salata, 1 până la 2 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb