Salată mediteraneană tocată cu roșii, ardei, Feta și busuioc

Name: Salată mediteraneană tocată cu roșii, ardei, Feta și busuioc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, împărțite în jumătate; 1 teapoon muștar dijon; 113 ardei habenero brânză feta, tăiată în cuburi de 1/2 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 1 (vinete) ardei gras verde, tăiat în bucăți de 3/4 inch; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci; 1 mici ceapa rosie, feliata fin; 1 parmezan ras oțet de vin balsamic sau roșu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata mediteraneană tocată cu roșii, ardei, Feta și busuioc. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă $1.93 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 209 calorii. Această rețetă de la Serious Eats are 198 de fani. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, ardei gras, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este excelent. Încercați Salată mediteraneană tocată de pui cu vinetă Feta, Salată tocată de inspirație mediteraneană cu creveți și brânză Feta, și Salată mediteraneană tocată de pui cu sos cremos de mărar feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați ceapa într-un castron mic și acoperiți cu apă rece. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați roșiile și ardeii într-o strecurătoare așezată peste un bol și condimentați cu 1/2 linguriță sare kosher și câteva macină piper negru. Se lasă să se odihnească la temperatura camerei timp de 20 de minute. Ar trebui să ajungeți cu aproximativ 2 linguri de suc în castron. Dacă se colectează excesul de suc, aruncați toate, cu excepția a 2 linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)