Salată Mediteraneană Stratificată

Salata mediteraneană stratificată este o fără gluten felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 590 calorii, 42G de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.39 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți oțet de vin roșu, frunze de pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Sănătos De 5 Minute ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Baie Mediteraneană Stratificată, Baie Stratificată Mediteraneană, și Răspândirea Tonului Mediteranean Stratificat.

Instrucțiuni

Scurgeți iaurtul într-o sită căptușită cu filtru de cafea așezată peste un bol timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Puneți castravetele într-o altă sită, presărați-l cu sarea și lăsați-l să se scurgă timp de 1 oră. Se usucă castravetele între prosoape de hârtie și se transferă într-un bol. Se amestecă iaurtul, usturoiul și sarea și piperul, după gust, și se combină bine amestecul. Puneți deoparte

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Culese Crengute De Marar

Usturoi Goya®

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa, usturoiul, oregano și gătiți, amestecând, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se adaugă vinul și se fierbe până se reduce cu 1/

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Într-un robot de bucătărie, curățați fasolea și amestecul de ceapă cu bulionul și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Transferați amestecul într-un castron și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Faceți stratul de ton: într-un bol aruncați împreună tonul, ceapa, măslinele, pătrunjelul, oțetul și uleiul de măsline. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Aluat De Pâine De Porumb

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Întindeți piureul de fasole în fundul unui bol mic, acoperiți cu amestecul de ton și lingurați amestecul de castraveți deasupra. Se răcește acoperit, timp de cel puțin 3 ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Pâine Cu Nuci și Stafide