Salată Mediteraneană De Ton

Name: Salată Mediteraneană De Ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 castravete englezesc, preambalat (nu castravetele kirby standard); 3 creveți și cu vene salată verde sau baghetă franceză prăjită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata fără sâmburi, tocate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham vinaigretă cu ulei de măsline îmbuteliat(sos de salată); 2 smalls roșii, tocate; 283 ardei habenero ton ușor scurs și fulgi în apă

Salata de ton mediteranean ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 263 calorii, 20g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați roșii, salată verde, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, Salată Mediteraneană De Ton, și Salată Mediteraneană De Ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

castravete englezesc, preambalat (nu castravetele kirby standard)3creveți și cu vene

salată verde sau baghetă franceză prăjită 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata fără sâmburi, tocate 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

vinaigretă cu ulei de măsline îmbuteliat(sos de salată)2smalls

roșii, tocate 283ardei habenero

ton ușor scurs și fulgi în apă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.