Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Salată mediteraneană de naut aș putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 299 calorii. Un amestec de fasole garbanzo, suc de lămâie, roșii uscate la soare ambalate în ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 71 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, care este solid. Rețete similare includ Salată Mediteraneană De Năut, Salată Mediteraneană De Năut, și Salată Mediteraneană De Năut.
Instrucțiuni
1
Într-un castron, amestecați fasolea garbanzo, roșiile uscate la soare, brânza feta, ceapa, usturoiul și coriandrul. Într-un castron separat, amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie și sarea și turnați peste salată. La frigider cu cel puțin 3 ore înainte de servire.