Salată marinată de fasole verde și mere
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata verde marinată de fasole și mere. O porție conține 221 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați salată bibb, mere gustoase, piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de fasole verde marinată și fasole de unt, Salată marinată de fasole verde, porumb și mazăre, și Salată de fasole verde marinată și cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti fasolea verde in apa clocotita pentru a acoperi 5 minute sau pana cand este crocanta.
Scurgere. Plonjați imediat în apă rece pentru a opri procesul de gătit; scurgere.
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar.
Procesați șalotele și următoarele 5 ingrediente într-un blender până se omogenizează. Porniți blenderul la mare; adăugați ulei într-un flux lent și constant.
Se toarnă peste fasole; sigilați și răciți 8 ore, întorcându-vă ocazional.
Adăugați măr, aruncând la strat; scurgere.
Aranjați fasolea și mărul pe o farfurie căptușită cu salată.